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quarta-feira, 1 abril, 2020

Programação de verão da Unimed Sul Capixaba movimenta o litoral sul a partir deste sábado (4)

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O litoral sul do Espírito Santo receberá, a partir deste sábado, 4 de janeiro, ações promovidas pela Unimed Sul Capixaba de incentivo à alimentação saudável, à prática de exercícios físicos e à busca do equilíbrio emocional. A programação, aos sábados e domingos de janeiro, é voltada para turistas e moradores, e faz parte da Estação Unimed, nas cidades de Marataízes, Itapemirim, Piúma e Anchieta (Iriri).

Toda a programação de verão é alinhada ao Movimento Nacional da Unimed, o Mude 1 Hábito, que incentiva o cuidado com a alimentação e com a saúde física e mental. A Estação Unimed começa por Marataízes, de 16h às 19h, na Praia Central, neste sábado, dia 4. Na sequência, no dia 11, acontecerá na Praça Central de Itaoca, em Itapemirim; no dia 18, na praça Dona Carmem, em Piúma, e no dia 25, na Praça Central de Iriri, em Anchieta.

Com estrutura montada especialmente para a ação, a Estação Unimed oferece modalidades esportivas, com o intuito de fazer com que as pessoas se movimentem. Entre as atividades estão arco e flecha, basquete e futebol, além da Bike Suco, uma bicicleta fixa que produz sucos de frutas com as pedaladas dos participantes. A estação tem como objetivo promover um momento saudável e de descontração entre amigos e familiares de todas as idades.

Também haverá empréstimos de guarda-sol e cadeiras de praia aos domingos, dias 5, 12, 19 e 26 de janeiro, entre 9h e 13h, sempre na Praia da Colônia, para clientes Unimed que têm mais de 18 anos de idade. A disponibilidade dos materiais para empréstimo é limitada.

A programação conta ainda com Treinão Mude 1 Hábito, todos os sábados de janeiro, de 6h às 8h, na Praia Central, além de aulas de corrida. Na Praça Central será instalada ainda uma estrutura com letreiro moldado com a frase “Mude1hábito”,

Faz parte da Estação Unimed, ainda, aos sábados, varreduras na praia para a retirada de lixo e distribuição de brindes, como protetor solar, Guia de Bolso com informações médicas da região e sacolas de lixo biodegradáveis. No dia 4 de janeiro, a iniciativa ocorre em toda a orla de Marataízes; no 11 de janeiro, na orla da Praia de Itaoca, em Itapemirim; no 18 de janeiro, na orla de Piúma; e, no dia 25 de janeiro, na orla de Iriri, em Anchieta.

Em Marataízes, a tradicional Caminhada Litorânea, que vai para sua 15ª edição e é apoiada pela Unimed Sul Capixaba desde o primeiro ano, será realizada no dia 25 de janeiro. Com trajeto de cerca de 13 km, o percurso fortalece o turismo e a conscientização ambiental. Participam da ação colaboradores e médicos cooperados da Unimed Sul Capixaba, bem como a sociedade em geral. A concentração será no Restaurante Samburá, na Praia da Colônia, e terminará com uma confraternização no Restaurante Geredys, também na Praia da Colônia. A operadora de saúde participará com o SOS Unimed para prestar apoio aos participantes.

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