Atividades promovem qualidade de vida para idosos em Marataízes
As atividades iniciam cedo no Centro de Convivência da Rede (CCR) de Marataízes, onde mais de 150 idosos participam diariamente de uma variedade de programas voltados ao bem-estar. Entre as práticas oferecidas estão a ginástica funcional, que utiliza aparelhos específicos, o vôlei adaptado, a dança contemporânea, e oficinas de artesanato. Além disso, as rodas de conversa proporcionam um espaço valioso para a troca de experiências e fortalecimento de vínculos. Essas ações têm se mostrado fundamentais para a promoção de uma vida mais ativa e plena entre a terceira idade, consolidando o CCR como uma referência regional em atividades voltadas para esse público. As imagens que acompanham a matéria destacam a vivacidade e o engajamento dos participantes, refletindo a importância de iniciativas que priorizam a saúde física e mental de homens e mulheres na melhor idade.