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Receitas de sopa para emagrecer rápido

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Receitas de sopa para emagrecer rápido
Receitas de sopa para emagrecer rápido
Receitas de sopa para emagrecer rápido – Foto: Rede Tiradentes

Com o inverno se aproximando, uma aliada da perda de peso se torna mais saborosa. Uma boa receita de sopa para emagrecer rápido quase nem parece parte de uma dieta. Isso, é claro, se for preparada da maneira correta.

Por mais que dê vontade de preparar aquele caldo com creme de leite, bacon e macarrão, a sopa para perda de peso precisa ser diferente. É preciso escolher ingredientes que acelerem o metabolismo e tenham muitos nutrientes.

Confira algumas receitas a seguir!

Sopa de repolho para emagrecer

Ingredientes:

  • ½ kg de repolho
  • ½ litro de água
  • ½ kg de batata cortada em cubos
  • 1 cebola
  • sal e pimenta a gosto
  • caldo de galinha caseiro

Modo de preparo: corte o repolho em tiras fininhas ou rasgue em pedaços maiores. Pode optar pelo repolho roxo, que tem mais antioxidantes. No entanto, nesse caso, o preparo deve ser a parte, no vapor, para não perder as propriedades.

Substitua o almoço e o jantar pela sopa por até 1 semana. A batata vai garantir energia com uma dose de carboidrato e o repolho vai ajudar na digestão, acelerando o metabolismo.

Sopão da Ana Maria Braga para emagrecimento

Ingredientes:

  • 1 berinjela
  • 1 porção salsão
  • cebolinha verde
  • 2 latinhas de maço de tomate
  • 1 nabo fresco
  • 1repolho grande picado
  • 1 tempero pronto de cebola para sopas
  • 4 litros de água
  • 3 cenouras
  • 1 cebola
  • 2 xícaras de vagem
  • Tempere a vontade

Modo de preparo: corte todo os vegetais em cubinhos e leve para ferver por, pelo menos, 40 minutos.

Essa receita foi mostrada pela apresentadora várias vezes em seu programa, considerada seu segredo para ser magrinha. Quando se sente acima do peso, Ana Maria come a sopa todos os dias, nas principais refeições. Até o quarto dia, só as saladas estão liberadas. Depois, pode comer carne até completar a semana.

Sopa do Hospital do Coração

Ingredientes:

  • 1 Berinjela
  • 2 nabos
  • 2 maços de agrião e cheiro verde
  • 2 pimentões
  • 1 repolho grande
  • 2 tomates
  • 1 aipo pequeno
  • 2 cenouras
  • 2 xícaras de couve picada
  • sal e tempero a gosto
  • água

Modo de preparo: corte e ferva todos os ingredientes por cerca de meia hora em fogo médio, até que fiquem macios.

 

Essa receita foi desenvolvida pelo Instituto do Coração de São Paulo. Foi desenvolvida pelo Incor como uma fórmula saudável para seus pacientes emagrecerem.

Por que optar pela sopa para emagrecer rápido

 

Um dos princípios de uma reeducação alimentar é diminuir o consumo de industrializados. Preparar a sopa para ajudar na perda de peso funciona também como uma maneira de adquirir novos hábitos. Escolher os legumes e verduras, cortar cada pedacinho, ajuda também no processo de ansiedade. Esses pequenos detalhes fazem diferença na vida de quem está tentando perder peso.

 

Também é importante dizer que a sopa para emagrecer funciona como um aliado, mas não faz milagre. É preciso que toda a dieta tenha baixas calorias e realizar atividade física regularmente. Pense na sopa como um jeito de acelerar o emagrecimento que você já está tendo.

Dieta para perder 10kg em um mês

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Dieta para perder 10kg em um mês
Dieta para perder 10kg em um mês
Dieta para perder 10kg em um mês – Foto: nutriela.com.br

Quem quer emagrecer sabe que uma reeducação alimentar é o mais indicado. No entanto, quem não quer uma dieta para perder 10kg em um mês? Os resultados rápidos costumam animar muito. E podem ser aliados para que uma mudança na alimentação seja feita mais tarde.

É importante alertar, porém, que uma dieta muito restrita pode ter efeitos colaterais. Por isso, ao sinal de qualquer dor de cabeça ou fraqueza, é preciso deixar a dieta e procurar outra que se adeque mais ao seu organismo.

É saudável emagrecer tão rápido em pouco tempo?

Embora perder peso rápido seja o sonho da maioria das pessoas, nem sempre é o melhor. Quando o corpo elimina peso demais em pouco tempo, nem sempre o organismo consegue acompanhar. Na prática, isso significa que você terá mais flacidez, por exemplo. Sem contar que pode acabar perdendo mais água do que gostaria no processo.

Para a maioria dos nutricionistas, uma perda entre 2 e 3kg ao mês é o mais saudável. Pode parecer pouco, no entanto, isso significa de 24kg a 36kg a menos em um ano. Ou seja, vale a pena!

Como perder 10kg em um mês?

Se você não tem toda essa paciência e quer resultados para já, existem alternativas. Confira 3 dietas que prometem eliminar 10kg em apenas 30 dias:

  • dieta do metabolismo rápido — desenvolvido por Haylie Polmroy, é um método dividido em 3 fases, diminuindo o consumo de carboidratos e gorduras, prometendo acelerar a perda de peso naturalmente;
  • dieta sem açúcar — o vício em açúcar é cruel para o emagrecimento. Cortá-lo significa também sentir menos apetite. Nessa dieta, é preciso cortar os doces, comer o mínimo de açúcar possível, aumentar a ingestão de água e reduzir até mesmo o consumo de frutas por 30 dias. O mau humor vai aparecer, mas o peso vai diminuir drasticamente!
  • dieta low carb — não existe dieta mais certeira do que a que reduz o consumo de carboidratos. É impressionante como deixar de comer pão, macarrão, arroz, bolachas e bolos faz diferença na balança. Você pode comer carne e salada à vontade nas refeições, evitando assim a fome. Em menos de 2 semanas, já vai perceber a roupa ficando larga.

 

Outra estratégia está nos procedimentos estéticos. Fazer drenagem linfática regularmente vai ajudar a diminuir o inchaço. Quando o corpo está retendo líquidos em excesso, você pode pesar muito mais apenas por causa disso.

O que fazer para manter os resultados?

Depois de perder os 10kg é que começa o grande desafio. A verdade é que eliminar peso não é complicado. O que atrapalha muita gente é sua capacidade de manter esses resultados.

A dica, portanto, é sair da dieta restrita e partir direto para a reeducação. Como você vai passar muito tempo sem comer, é natural que queira descontar o tempo perdido. E isso significa muitas calorias desnecessárias. Por isso, é imprescindível apostar em um cardápio equilibrado e com menos calorias do que você comia antes de emagrecer.

Caso volte a engordar, não repita a dieta inicial, ou vai acabar sofrendo com o efeito sanfona. É preciso ouvir e respeitar os sinais do seu corpo.

 

Dieta barata: como emagrecer sem dinheiro

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Dieta barata: como emagrecer sem dinheiro
Dieta barata: como emagrecer sem dinheiro
Dieta barata: como emagrecer sem dinheiro

Quando se fala em perder peso, muita gente já imagina produtos caros e inacessíveis. E isso é pura bobagem. Portanto é possível fazer uma dieta barata e emagrecer sem dinheiro mesmo. O que importa é ter disciplina.

Imagine um cenário extremo, em que você só pode comprar arroz e pé de galinha. Preparado na quantidade correta, o arroz pode garantir sensação de saciedade, enquanto isso, o pé de galinha vai virar uma geleia que combate a flacidez.

Entenda melhor como é possível perder peso sem gastar muito a seguir!

O que fazer para emagrecer sem dinheiro

O primeiro passo para emagrecer sem gastar nada é levantar da cadeira e ir pra rua.

Contudo caminhar é a atividade física mais barata que você pode fazer e com resultados garantidos.

Entretanto mesmo que você comece andando por apenas uma quadra, já vai ajudar a queimar calorias a mais.

Depois, quando tiver um pouco mais de preparo físico, pode aumentar a distância ou começar a correr. Contudo no caso da corrida, é essencial ter um tênis com um bom amortecimento, que será o único gasto possível ao avançar no exercício. Mas com certeza vai valer a pena. Em menos de duas semanas, já dá pra sentir uma boa diferença no fôlego.

Como preparar uma dieta barata

Imagine tudo que você come atualmente. Agora faça as contas de quanto paga apenas nos industrializados. Quanto você gasta em pão de forma, sorvete, massa para pão de queijo, lasanha congelada, entre outros? O valor vai ser mais alto que você imagina. E um grande aliado para comprar aquilo que você realmente precisa.

Para uma dieta barata funcionar, é preciso apostar nos alimentos certos. Confira como:

  • compre frutas e verduras da época e em quantidade apenas para um ou dois dias, para não enjoar;
  • procure receitas de bolinhos proteicos com carne moída ou sardinha em lata;
  • corte o consumo de embutidos e troque por preparos caseiros, como um patê de ricota;
  • cozinhe o pé de galinha na pressão e bata no liquidificador. Coe e use a geleia como uma fonte de colágeno natural;
  • procure promoções de produtos integrais;
  • deixe de comer em restaurantes e prepare tudo em casa.

Portanto para emagrecer rápido e sem gastar, nada ajuda mais do que cozinhar em casa. Contudo quando você vai almoçar fora, as opções são sempre muito tentadoras e é fácil se deixar levar pelos alimentos muito calóricos. E é essa ingestão que vai te boicotar.

A verdade é que a perda de peso é resultado de queima de calorias acima do consumo. Não importa se você comeu 3 pãezinhos brancos ou 3 pães integrais importados com frutas secas. O exagero foi o mesmo. O que precisa ser controlado é o impulso de comer mais do que o corpo precisa.

Por que alimentação saudável é investimento

Todo mundo sabe que o orçamento anda apertado, mas a verdade é que uma dieta saudável é um investimento para o futuro. Muitas doenças podem ser desencadeadas ou piorar se a alimentação for rica em gorduras e conservantes. E isso vai acarretar gastos com saúde (física e mental) no futuro. Comer com equilíbrio representa não apenas um auto cuidado, mas a certeza de que você está evitando novos gastos que poderiam ser evitados.

O que você achou dessas dicas? Será que não está fazendo uma dieta barata por falta de vontade mesmo? Deixe seu comentário sobre como anda sua alimentação!

Praia do Micinho

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Praia do Micinho
Praia do Micinho em Marataízes. Um encontro com a natureza!
Praia do Micinho em Marataízes. Um encontro com a natureza! – Foto: Reynaldo Monteiro

A encantadora Praia do Micinho em Marataízes é um verdadeiro refúgio que conquista seus visitantes instantaneamente. Emoldurada por falésias naturais, torna-se um dos cartões postais mais deslumbrantes de Marataízes.

Descubra Marataízes!

Este local abençoado oferece sombras generosas proporcionadas por suas árvores e quiosques que servem peixes frescos, pescados por habilidosos pescadores locais de Boa Vista do Sul, a região que abriga a Praia do Micinho. Uma extensa faixa de areias brancas estende-se como um tapete, convidando os turistas a desfrutarem desse paraíso natural. O nome “Praia do Micinho” surgiu em homenagem ao Sr. Micinho, antigo comerciante que inaugurou um bar no local quando o acesso ainda era desafiador.

Apesar do trágico acidente de carro que levou Ademilton Barreto, o Micinho, em 2015, seu legado perdura na história de Marataízes.

O acesso à praia é descomplicado e rápido pela rodovia ES-060!

Para chegar, basta percorrer 20,8 quilômetros ao norte, vindo do Rio de Janeiro, após atravessar a ponte do Rio Itabapoana. Se já estiver em Marataízes, a distância é de apenas 18,9 quilômetros a partir da sede municipal.

Entretanto, essa pequena distância se torna insignificante diante da grandiosidade da Praia do Micinho, uma das joias do litoral maratimba.

Serviços:

A infraestrutura da praia é excelente, com pousadas a menos de 300 metros de distância. As opções de hospedagem incluem preços variados e até mesmo a possibilidade de camping. Além disso, as porções servidas na praia são justas e saborosas.

Durante o verão, a presença de guarda-vidas garante a segurança, mas no inverno, é importante tomar precauções, já que não há vigilância.

Condições do mar:

As águas da praia são quentes e relativamente calmas, mas, como em qualquer praia aberta, é crucial redobrar a atenção, especialmente com crianças. Os adultos devem supervisionar de perto os pequenos enquanto estão na água.

História da Praia do Micinho em Marataízes:

Antigamente, o local abrigava um quartel conhecido como “Quartel de Boa Vista”, onde Domingos Martins, filho de um militar, residia. Martins mudou-se para Recife, Pernambuco, prosperou e liderou a Revolução Pernambucana de 1817, marcando a história do Brasil.

A Praia do Micinho é uma fusão única de natureza e história em um só lugar.

Explore a Praia do Micinho e descubra o paraíso natural da Pérola Capixaba!

Opções de Hospedagem Recomendadas:

  • Camping do Jubarte
  • Hospedaria Rosa dos Ventos
  • Camping do Siri

Confira mais alternativas de hotéis e pousadas próximos à praia!

Descubra a beleza única da Praia do Micinho em Marataízes, um paraíso natural cercado por falésias e carregado de história. Acesse agora para encontrar as melhores opções de hospedagem e desfrutar da Pérola Capixaba.

 

A Praia do Micinho em Marataízes é como um daqueles recantos onde você chega e não quer mais sair. Um pedacinho da natureza aconchegante em meio as falésias naturais que ilustram o local e se transformam em um dos mais belos cartões postais de Marataízes.

Conheça Marataízes!

O local possui muitas árvores e quiosques que servem peixe fritinho pescado por pescadores locais de Boa Vista do Sul (localidade onde fica a praia do Micinho). Além disso uma extensa faixa de areias brancas formam um tapete para os turistas que frequentam o local. A praia recebeu esse nome por causa do Senhor Micinho, antigo comerciante do local, montou o bar quando ainda mal havia acesso ao local.

No início a praia ainda sem nome foi ganhando popularidade e todos que iam ao local diziam “vou à Praia do Micinho”, dai o nome pegou e ficou batizada assim.

Ademilton Barreto, o Micinho nos deixou após um acidente de carro em 2015, porém seu nome ficou registrado na história de Marataízes.

O acesso à praia é fácil e rápido pela rodovia ES-060!

Para chegar ao local é muito fácil, pela Rodovia ES-060 vindo do Rio de Janeiro, ao passar pela ponte do Rio Itabapoana você percorrerá 20,8 quilômetros rumo ao norte.

No entanto para quem já está na sede de Marataízes (prefeitura), a distância percorrida é de  18,9 quilômetros.

Entretanto uma pequena distância para quem vai se deparar com uma das melhores praias do litoral maratimba.

Serviço:

A praia conta com boa infraestrutura e possuiu opções de pousadas há menos de 300 metros.

Os preços das pousadas variam e também há opções de camping. Na praia as porções têm preço justo.

Durante o verão o local conta com guarda-vidas, mas no inverno tome cuidado, pois não há segurança.

Condições do mar:

A praia possui águas quente e não tão ‘brava’, mas como em qualquer mar aberto as atenções devem ser redobradas. Principalmente quando se trata de crianças. Portanto adultos devem manter a atenção aos seus pequenos quando estiverem na água.

História da Praia do Micinho em Marataízes

O local abrigava um quartel, onde Domingos Martins que era filho de um militar vivia nele. Conhecido como “Quartel de Boa Vista”.

Domingos Martins entretanto ainda jovem e pobre mudou-se para Recife, Pernambuco onde prosperou e liderou um dos mais conhecidos movimentos da história do Brasil, a Revolução Pernambucana de 1817.

Como se pode perceber a Praia do Micinho é um conjunto de natureza e história em um só lugar.

Visite a Praia do Micinho e descubra o paraíso natural da Pérola Capixaba!

Opções de Hospedagem Sugeridas

Camping do Jubarte

Hospedaria Rosa dos Ventos

Camping do Siri

Confira mais opções de hotéis e pousadas próximos da praia!

Portinho – Pontal

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Portinho – Pontal
Vista do rio Itapemirim no Porto do Pontal em Marataízes
Vista do rio Itapemirim no Porto do Pontal em Marataízes

Vamos mostrar a você o por quê de se conhecer o Pontal.

Portanto em poucas palavras iremos mostrar para você as belezas desse local!

Para quem está chegando em Marataízes vindo da capital Vitória rumo ao sul do ES, essa será a primeira localidade do município, antes mesmo de atravessar pela ponte da Barra o turista já passará pelo Pontal.

Porto Pesqueiro

Com muitas peculiaridades é um local que possui um excelente visual. O porto pesqueiro do Pontal é um excelente local para se fazer fotos no fim de tarde. A vila de pescadores guarda consigo muita história e um povo muito humilde e trabalhador.

O pontal possui dois portos, um ao lado da ponte e outro próximo a fabrica de gelo.

A foto em destaque foi tirada no segundo porto por Cassia Cardozo que é moradora do local.

O dia em que a foto foi tirada estava passando por Marataízes uma frente fria que assustou os moradores.

Vários internautas tiraram fotos nas nuvens em forma de rolo, contudo a que mais recebeu curtidas foi a de Cássia Cardozo.

O pontal é a mais antiga colônia de pesca de Marataízes e sua principal atividade é a pesca artesanal de lagosta e peroá.

Entretanto a pesca do camarão e extração de sururu (marisco) também impulsionam a economia local.

A vila deveria e tem condições de ser melhor explorada turisticamente.

O local possui diversas casinhas que ainda mantém as características simples do povo deste lugar.

Portanto se houvesse maior interesse público o Pontal seria sem dúvida uma importante atração para quem deseja conhecer o local e comprar frutos do mar frescos por preços baixos.

Essa área do Pontal conta ainda com um local conhecido como Canal do Pinto, uma trilha de areia entre a vegetação de manguezais e restinga que dão acesso a uma parte do Rio Itapemirim que é muito apreciada pelos moradores.

O local é lindo porque guarda suas belezas naturais ainda intocadas pelo homem.

Contudo para quem deseja conhecer o lugar, basta procurar informações com os moradores, pois o entardecer no Canal do Pinto é maravilhoso.

Serviço:

O local infelizmente não possui restaurantes, apenas alguns bares e lanchonetes.

Opções de estadia também somente serão encontradas no bairro ao lado do Rio Itapemirim, mas uma visita vale a pena. No entanto, se por acaso decidir visitar o local não se esqueça de levar a vara de pesca.

Marataízes a Pérola Capixaba

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Marataízes a Pérola Capixaba

Marataízes, conhecida carinhosamente como a Pérola Capixaba, é uma cidade repleta de encantos e belezas naturais que deixam uma marca inesquecível em quem a visita.

Situada em uma terra de mineiros e ‘cachoeiros’, Marataízes guarda em seu seio uma riqueza incomensurável de histórias e paixões. Cada visitante deixa um pouco de si, levando consigo um pedaço dessa autêntica Pérola Capixaba.

Porque Marataízes é a Pérola Capixaba?

A designação “Pérola Capixaba” não é apenas um apelido, mas uma homenagem merecida à beleza singular desta cidade, que se destaca pelas suas belas praias e lagoas. Ao longo do tempo, Marataízes manteve seu brilho, preservando a lenda da índia Ízes.

Marataízes é singular e plural ao mesmo tempo: singular em sua originalidade e belezas naturais, plural em sua diversidade de praias e atrações turísticas ainda por explorar.

Explorando o Litoral e os Esportes Náuticos

O litoral maratimba é abençoado por ventos fortes, criando condições ideais para a prática de esportes náuticos, como Kitesurfe e Windsurfe.

Prática de Kitesurfe na Lagoa do Siri
Prática de Kitesurfe na Lagoa do Siri

Nossas encostas, adornadas por monumentos naturais como as falésias, não apenas enfeitam a cidade, mas também proporcionam voos incríveis para os praticantes de parapente, pintando os céus com suas velas coloridas.

Descubra Marataízes: Belezas ao Longo da ES-060

Da Praia do Pontal até Marobá, os visitantes podem apreciar a beleza única de nossas praias, situadas ao lado da Rodovia ES-060.

Infraestrutura Hoteleira e Gastronômica de Excelência

Marataízes oferece uma excelente infraestrutura hoteleira e gastronômica, com uma ampla variedade de pousadas e restaurantes. Desde opções de fast-food gourmet até pratos sofisticados, como comida italiana, lagostas grelhadas, moquecas e comida japonesa, há algo para todos os gostos.

Pontos Turísticos e Ecoturismo

Embora os pontos turísticos de Marataízes ainda sejam pouco explorados e mal sinalizados, oferecem diversas opções para os amantes do turismo ecológico.

Não deixe de visitar o Canal do Pinto, acessível por uma trilha iniciada no Pontal e que termina às margens do Rio Itapemirim. A caminhada, especialmente à tarde, guiada por profissionais, revela um belo visual durante o pôr do sol.

Na Lagoa do Siri, os turistas podem alugar caiaques e explorar mangues protegidos, garantindo uma experiência única em meio à natureza.

Na Lagoa do Siri você pode alugar caiaques
Na Lagoa do Siri você pode alugar caiaques

Eventos Especiais: Caminhada das Falésias

Todos os anos, a ONG Caminhadas e Trilhas organiza a Caminhada das Falésias, um evento que se tornou parte do calendário oficial da cidade. Ecologistas percorrem a trilha de Boa Vista até a Praia Central de Marataízes, proporcionando um espetáculo visual incrível durante o pôr do sol.

Belo visual de onde se realizada a caminhada das Falésias da ONG Caminhadas e Trilhas em Marataízes a Pérola Capixaba
Belo visual de onde se realizada a caminhada das Falésias da ONG Caminhadas e Trilhas

O evento atrai turistas de todo o Brasil e estrangeiros, consolidando-se como uma atração imperdível.

Morro da Palha e Mais Atrações Naturais

Para quem aprecia vistas panorâmicas, o Morro da Palha oferece um visual deslumbrante da cidade e seus arredores.

Marataízes é cercada por belezas naturais, e cada cantinho da cidade reserva surpresas encantadoras.

Praias em Destaque para Conhecer:

Não perca tempo e explore Marataízes, uma cidade que combina história, natureza e beleza em cada canto.

Descubra Marataízes, a Pérola Capixaba, onde a beleza natural se entrelaça com a rica história. Explore praias encantadoras, pratique esportes náuticos e participe de eventos únicos, como a Caminhada das Falésias. Com uma infraestrutura hoteleira e gastronômica de qualidade, Marataízes é o destino perfeito para quem busca experiências autênticas em um paraíso à beira-mar.

 

Ilha de Itaputera

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Ilha de Itaputera
Ilha de Itaputera em Marataízes, uma prainha paradisíaca e agradável
Ilha de Itaputera em Marataízes, uma prainha paradisíaca e agradável

A praia da ilha de Itaputera é sem duvida um paraíso guardado numa das mais belas ilhas de Marataízes.

A ilha que antes vivia isolada do continente porque tinha apenas uma faixa de pedras que a unia ao continente e a travessia oferecia perigo aos turistas.

Com a construção do novo pier o trajeto ficou simples e muitos moradores e turistas aproveitam os dias de sol para visitar o pequeno paraíso.

A prainha é pequena e o recorte acidentado da ilha não oferece muitas opções, mas as faixas de areia disponíveis são disputadíssimas e vale a pena a visita ao local.

Quem vai ao local acaba ficando o dia, pois o visual é lindo.

Entretanto a ilha não oferece nenhuma infraestrutura aos turistas e se acaso for visitá-la não esqueça de levar sacolas de lixo e não deixem nada depositado no local.

A vegetação de restinga ainda teima em se manter viva, pois a falta de políticas públicas para preservação do local, aliado a falta de conscientização de moradores e turistas podem acabar com o pouco do verde ainda existente.

Há alguns anos era possível colher frutas como pitangas e fruta do cactos, porém com o abandono do local quase tudo foi destruído.

No final da ilha próximo à entrada da foz do rio Itapemirim existe a prova de um naufrágio, uma caldeira de um navio a vapor que naufragou no local, continua imponente fincada nas pedras.

Vai a Ilha? Fique atento!

Turistas devem levar guarda-sol e não esquecer do protetor solar, pois não existem árvores com sombra no local.

Turistas que chegam ao local se encantam com a beleza natural da ilha
Turistas que chegam ao local se encantam com a beleza natural da ilha

Condições:

A praia é fica rasa o ano inteiro, porém deve-se manter atenção às crianças, porque o local na baixa temporada não conta com guarda-vidas. Para chegar a praia o acesso é feito a pé ou de bicicleta, pois veículos não passam pelo pier.

Turistas que desejam conhecer a praia devem deixar seus automóveis próximos a ponte da Barra no Porto da Barra, pois no local existe um barzinho muito frequentado por quem gosta de pescar nos fins de tarde no rio Itapemirim.

Confira mais fotos da Prainha da Ilha de Itaputera em Marataízes

Praia dos Namorados

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Praia dos Namorados
Praia dos Namorados na Barra em Marataízes
Praia dos Namorados na Barra em Marataízes

A Praia dos Namorados é uma bela praia de águas tranquilas o ano inteiro, ela fica ao lado da Igreja católica Nossa dos Navegantes na Barra, apesar de possuir pequena extensão de areia é grande em sua beleza.

Um recanto de areias brancas, o local é preservado e não sofreu com a erosão causada pelas marés. A praia no entanto também é um bom local para a pesca, pois fica ao lado do rio Itapemirim.

Moradores contam que a praia recebeu esse nome por que o local era muito frequentado por jovens enamorados. A praia fica entre a Igreja católica e o pier da ilha Itaputera.

Quem deseja um lugar tranquilo para curtir o sol ou fazer uma pescaria sem percorrer grandes distâncias, a praia é uma excelente opção, já que fica praticamente no centro da Barra.

Condições da Praia dos Namorados:

Praia tranquila e de poucas ondas durante praticamente todo o ano, não possui quiosques, mas fica ao lado de um barzinho que fica debaixo da ponte. Ainda tem a vantagem de ficar na área urbana.

Uma praia para relaxar. A Praia dos Namorados é uma excelente opção para a família descansar em Marataízes
Uma praia para relaxar, portanto a Praia dos Namorados é uma excelente opção para a família descansar em Marataízes

Conheça mais opções turísticas de Marataízes!

Dica Especial sobre essa praia.

Leve cadeiras de praia, um guarda-sol para proteção e não se esqueça do protetor solar, pois a praia é descampada e não existem árvores no entorno para te proteger dos raios solares.

Se tiver um isopor ou cooler leve também água mineral e algum sanduíche. Apesar de que praticamente ao lado existe uma boa opção para que gosta de uma peroá fritinha e cerveja gelada. Trata-se do Bar Encontro doa amigos, o local é excelente para assistir o por do sol e um dos mais disputados por moradores e turistas que visitam Marataízes.

Praia da Barra

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Praia da Barra
Praia da Barra em Marataízes. Foto: Gil Santana
Praia da Barra em Marataízes. Foto: Gil Santana

A Praia da Barra é a mais tradicional e badalada praia de Marataízes, ela é uma das mais belas praias do município, o local possui infraestrutura para a pratica de esportes como futebol, vôlei e futevôlei. Frequentada o ano inteiro por moradores e turistas, preserva um vasta área de restinga que mantém o equilíbrio natural erosivo causado pelos ventos e marés.

A praia muda muito de acordo com a época do ano, seu aspecto selvagem contrasta com sua calmaria durante o verão e outras épocas do ano. Excelente para a prática de esportes radicais como surfe, kitesurfe e skinboard (prancha que escorrega na areia).

A Barra é uma das melhores opções para o turista visitar o ano inteiro.

Para quem gosta do surfe deve ficar de olho nos site de ondulação como o Waves.

Um bom exemplo foram os dias 7 a 9 de junho que entrou uma ótima ondulação.

 

Condições:

A praia da Barra é mutante e sempre modifica sua paisagem, em determinadas épocas do ano a água fica muito agitada

Contudo isso acaba gerando muitas ondas, o que prejudica a segurança dos turistas.

Mas acaba deixando as condições propícias para o surfe e outros esportes aquáticos.

Contudo, durante o verão e com a maré baixa fica rasa é propícia para o banho.

Sua orla possui vários bares e pousadas para o conforto dos turistas.

Nos fins de tarde no entanto os turistas podem curtir o pôr-do-sol com uma caminha pelo calçadão até a praia de Cidade Nova.

Serviço:

A vida noturna na Barra também é muito agitada, com bares e restaurantes porque oferecem ótimos pratos e música ao vivo.

Onde Comer:

A Barra possui inúmeros restaurantes entre eles podemos destacar o Restaurante Top. Ele possuiu churrasco em seu buffet e o Restaurante RV que possui o mesmo segmento. No entanto uma opção mais econômica e igualmente gostosa é o Restaurante OBA.

Para quem é fitness recomendamos a Natufit Saladeria o local possui entrega domiciliar e conta com grande variedades de saladas e molhos.

Portanto pode pedir que não vai se arrepender a Natufit é ótima.

Onde se Hospedar:

Praia de Cidade Nova

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Praia de Cidade Nova
Praia de Cidade Nova em Marataízes captada pelas lentes de Reynaldo Monteiro
Praia de Cidade Nova em Marataízes captada pelas lentes de Reynaldo Monteiro

A Praia de Cidade Nova é muito similar a da Barra com ondas propícias para o surfe.

Durante o verão as águas se aquecem e ficam mais calmas.

A praia possui uma vasta faixa de areia e mantém preservada sua área de restinga, mais ao sul possui vários bares e quiosques.

Próximo da Praia da Cruz existe uma curiosidade, um relógio solar como aqueles usados na Antiga Grécia, chama a atenção dos turistas, que aproveitam para tirar fotos.

Além do mais possui quadras de areia para a pratica de vôlei e futebol.

Muito badalada durante o verão a praia atrai turistas que aproveitam o calçadão para a pratica de corrida e caminhada.

O local possui boa infraestrutura com quiosques que servem a famosa peroá frita, além de uma cerveja super gelada.

A praia possui grande extensão de areia e mantém preservada boa parte de sua vegetação nativa.

Condições da Praia

Essa praia possui guarda-vidas apenas no verão, portanto banhistas devem ficar atentos e procurar se banhar sempre próximo dos Gvs.

O Corpo de Bombeiros alerta que turistas evitem se banhar com a praia vazia, pois as fortes correntezas podem causar afogamentos e mortes.

Então fica a dica. O local e bom para a pratica do surfe e esportes eólicos como kitesurfe, windsurf entre outros.

Portanto advertência e de sempre praticar esportes náuticos com acompanhamento de um profissional.

Confira mais fotos da Praia de Cidade Nova em Marataízes

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Marataízes é um refúgio encantador para quem busca uma escapada tranquila e pitoresca, proporcionando uma experiência única entre as belezas naturais do litoral capixaba.

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